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打网球侧身不够怎么练
1、首先，侧身是要两个脚大概形成一条直线。在击球的同时用腰有一个往回拧的力，这样可以增加回球的力度，也可以增大回球的角度。但是一般不用侧身，因为侧身会出现反手的漏洞。一般都是正面击球。求最佳。
2、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
3、观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。
如何加强打球的对抗?
1、第二，锻炼这个身体对抗能力不要怕撞，一定要实战去练习，不要怕疼，打篮球嘛有点磕磕碰碰是很正常的，不过呢，我们要在每一次训练完之后有一个总结，这样下次就会越来越好。
2、加强力量练习，主要是下肢力量和还有臂部，肩部，以及腰部的核心力量，可以做一些负重类练习，深蹲，卧推，仰卧起坐，俯卧撑，都是很不错的方法。
3、铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。要使用扣篮这种技术，你必须十分高大或者弹跳力很好。
4、引体向上 目的：增加上肢与腹部核心力量 作用：攻：如突破拉杠，防：身体对抗 要点：引体向上时，腹肌发力。膝盖上抬并保持。膝盖保持时间3秒，连续五个为一组。力量好的。可10个一组，连续三组休息一次。
网球王子里面的打球招式有些哪些
外旋发球、抽击球A、B、C、D、暴风外旋发球、强上旋跳高球、单脚小碎步、反向追身球、龙卷风扣杀/旋风扣杀 、武士抽击、COOL抽击球、二刀流、基本碎步、模仿。手冢国光 零式削球、手冢幻影、手冢领域、零式发球、Ace发球。
河村 隆-燃烧发球、燃烧击球、单或双手波动球、冲剌波动球。 菊丸 英二-舞蹈式击球、菊丸光线、菊丸标志步法、澳大利亚阵型（和大石合作或自己一人）。 干 贞治-资料网球、高速发球→进化后：超高速发球→进化后：瀑布发球。
回力刀蝮蛇（TV版中译“回旋蛇镖”）龙卷风蛇球（又称“龙卷风蝮蛇”）螺旋激光束（比立海大附中3年级的柳生比吕士和仁王雅治的激光束更快。
乾贞治：资料搜集(数据网球(data tennis))、瀑布发球 桃城武：入樽式扣杀球(dunk smash) ，JACKKNIFE。** 发球。超级桃城桃城杀球海堂薰：蛇球(snake)、回旋蛇镖 (boomerang snake) ，风暴蝮蛇球。
平时打篮球的话在练体育舞蹈时可以找到舞感吗?
在体育舞蹈教学过程中，首先需要让舞蹈学习者多听各舞种中不同的音乐，了解音乐中的旋律与节奏；其次，让舞蹈学习者学会根据音乐的节奏快慢强弱来调整自己的动作幅度与情绪；最后要让舞蹈学习者学会用心灵感受音乐，融入于音乐所创造的意境中。
你好首先去舞蹈怎么跳得有感觉你在跳的时候首先要先把动作顺清楚，其次。自己身体的柔韧性和身韵。在表达的时候要加入自己的一些情感。跳出的舞蹈就会非常的有感觉。望采纳。
舞蹈练习能够改善少年儿童的形体，带来美的改变。人体的形体与机能在一不定期程度上取决于运动。
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